Edzésleírás
Laza kezdés után folyamatos gyorsulás. Utolsó km/4'06". Kezdett futáshoz hasonlítani. Már 10 napja nem fáj a vádlim. Remélem nem kiabálom el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:01 | 10 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |