Edzésleírás
Kipróbáltam, hogy tudok-e már futni. Lassan mentem, a térdem nem fájt, de a sípcsontomat éreztem. Még nem az igazi, de lehet, hogy csak elszoktam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:08 | 5 | 06:14 | 9.64 | 0 | 0 | 145 | 135 |