Edzésleírás
Helyenkent kuzdelem az elemekkal. Magamhoz kepest jol ment vegig. Frissites 2 banan, 4 azem karamelle, 2l viz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:39:28 | 107.02 | 02:03 | 29.26 | 0 | 78 | 100 | 154 | 138 |