Edzésleírás
15min bemel.
4x5min tempós, 2,5min pihenőkkel
15min levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:56 | 10.32 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 |