Edzésleírás
15min bemel.
4x5min tempós, 2,5min pihenőkkel
15min levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:55 | 10.55 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 |