kádárévi 12.12 km Futás 2016-04-21-n 17:40-kor

kádárévi futás

2016.04.21 Csütörtök, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:34

Távolság

12.12 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Mai feladat: semmi feszengés, pulzus 140 alatt maradjon. Sikerült teljesíteni, vállveregetés. Minden szép zöld, dübörög a természet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:34	12.12	05:10	11.62	0	0	145	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsudzsud 3133 napja

Bizony, vállveregetés! Dübörögj csak így tovább!

tomcsi 3133 napja

5:10 már feszengés...nekem... :-)

inkább az dübörögjön mint az ég... :-)

Gratu!

RunKa 3133 napja

Együtt dübörögsz a természettel, már megint egy ütős edzés ! Egsi :)

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.