Edzésleírás
Futóklub
bemelegítés: 20:28
4x2,4 km kör: 11:01, 10:09, 2,5 perc pihi, 9:00, 12:10
levezetés:5:41
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:30 | 14.3 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 178 | 144 |