Edzésleírás
Tf-pálya. Mai menü: 3x6x200m. 3km bemelegítés majd a 200-ak 31-33 közöttiek lettek. Nagy szél volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 8 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |