running Laca 21.15 km Futás 2016-04-17-n 09:00-kor

running Laca futás

2016.04.17 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:16:53

Távolság

21.15 km

Tempó

03:38 p/km (16.51 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta félmaraton. Brutális szembeszél volt 12 kiliig. Fejben nagyon elfáradtam. Ma ennyi ment!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:53	21.15	03:38	16.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 2993 napja

Gratulálok Laca! Néha pihenni is kell egy kicsit ... :-)

LTimi 2993 napja

Látszott rajtad a befutónál, hogy kihajtottad magad, szóval amit lehetett beletettél. Gratulálok!

galagyuri 2994 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.