zsombatlon futás

2009.08.30 Vasárnap, 16:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:02

Távolság

16 km Szint: 400 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

kicsit nehezen indult , de az utolso 8 kili jol ment

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:02 16 04:56 12.15 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tsoma képe

tsoma 5376 napja

Mr. Ironman! Tiszteletem a naplózás világában!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!