Edzésleírás
3x majdnem 4km (3.925km, egy nagy+ egy kis uszoda kör).(3:54/km) Közte 3-4 perc pihenő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:36 | 15.2 | 04:11 | 14.34 | 0 | 0 | 166 | 141 |
farkass74 5403 napja