szami 21.22 km Futás 2016-04-17-n 09:21-kor

szami futás

2016.04.17 Vasárnap, 09:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:15

Távolság

21.22 km Szint: 142 m

Tempó

06:56 p/km (8.65 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

117

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 142 m

Átlagos pulzus: 179 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:27	1	06:27	9.30	7	118	190	178
00:06:28	1	06:28	9.28	5	171	189	182
00:06:34	1	06:34	9.14	5	173	185	179
00:06:24	1	06:24	9.38	14	178	185	181
00:06:41	1	06:41	8.98	10	179	186	183
00:06:35	1	06:35	9.11	12	178	188	183
00:06:39	1	06:39	9.02	6	178	186	183
00:06:40	1	06:40	9.00	2	180	186	183
00:06:44	1	06:44	8.91	6	179	188	182
00:06:48	1	06:48	8.82	6	177	184	181
00:06:45	1	06:45	8.89	3	181	184	183
00:06:53	1	06:53	8.72	3	176	183	180
00:07:04	1	07:04	8.49	1	171	183	179
00:07:16	1	07:16	8.26	4	171	182	178
00:07:40	1	07:40	7.83	13	173	183	178
00:07:34	1	07:34	7.93	4	156	180	171
00:07:12	1	07:12	8.33	10	166	180	175
00:06:38	1	06:38	9.05	11	174	182	177
00:07:53	1	07:53	7.61	10	160	180	173
00:07:24	1	07:24	8.11	9	165	180	174
00:06:54	1	06:54	8.70	1	169	183	177
00:02:02	0.22	09:15	6.49	0	163	182	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.