pety8 3.45 km Úszás 2016-05-11-n 06:44-kor

pety8 Úszás

2016.05.11 Szerda, 06:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:47

Távolság

3.45 km

Tempó

21:41 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

B784 edzés - Gyorsúszás

200   0:03:45   01:52,5   bemelegítés
100   0:01:43   01:43,0   hangolódás
900   0:16:48   01:52,0   hosszú (a többieknek 1000)
850   0:16:06   01:53,6   hosszú (a többieknek 1000)
800   0:15:24   01:55,5   hosszú (a többieknek 1000)
550    0:10:48   01:57,8    hosszú (a többieknek 1000) - a fordulónál begörcsölt a jobb vádlim
50   0:00:56   01:52,0   levezetés
3450    1:05:30   01:53,9

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	2.55	23:08	2.59	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.