Steve futás

2009.08.30 Vasárnap, 09:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:57

Távolság

11.03 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
83
Maximum
153

Edzésleírás

Egyórányi kárfelmérő futás a Szigeten az előző napi állapot elemzésére ...; összességében nem olyan rémes a helyzet, lényegesen alacsonyabb pulzussal jobb tempót futva, kevesebbet küzdve futottam, bár a végére jobban elfáradtam, mint azt a táv és az iram indokolná ... igaz most éhgyomorra és allergia elleni gyógyszer nélkül futottam ... folyt. köv holnap :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5607 napja

Hümm...
Gandi képe

Gandi 5608 napja

Jó hír, hogy úgy tűnik, rendben vagy! Valószínűleg a két órás álldiga, és várakozás volt rossz hatással, az lehetett a gond...
ui: neked most jó macerás lehet a szigetre futás, az az aluljáró borzalmas, mikor hazafutok, akkor találkozom vele én is :-(
Bozót képe

Bozót 5608 napja

Kárfelmérés? Lemaradtam valamiről...na, mind1, a lényeg, hogy rendben vagy!
Gebregab képe

Gebregab 5609 napja

Igen, csatlakozom Blue-hoz, és nagyon jól tolod, grat!! :))
Blue képe

Blue 5609 napja

A régi emlékek és eredmények nagyban meghatározzák a jelen futásait és a magad által elvárt távokat és időeredményeket.
Csak a legerősebbek és legnagyobbak képesek azt mondani,hogy most ennyi elég!
Gratula! 

dildi képe

dildi 5609 napja

Ezek szerint nem nagy a kár, okos döntés volt tegnap az 1 kör!! Gratulálok :)) Jó pihenést.

Felszerelések

Asics Kayano 14
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.