Edzésleírás
Meleg hatalmas széllel.Várgesztes fele fel a várig és vissza.Az utolsó km-n akkora szél volt a fekete salakon a temetőnél,hogy alig láttam. Jól elfáradtam,de jól mentek a lábaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 15 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stépi 2983 napja
15km 5'-en belüli ezrekkel! Jes! :)