kádárévi 12.12 km Futás 2016-04-16-n 15:10-kor

kádárévi futás

2016.04.16 Szombat, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:17

Távolság

12.12 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Nem tudtam mit fussak ma. Felmerült a tempó futi is, de nem éreztem. Maradt a szokásos jólesős. Nem is olyan régen még álmodni sem mertem volna azt, hogy egy 5.18-as futást lazának fogok érezni. Jó volt minden, meleg szeles :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:17	12.12	05:18	11.31	0	72	149	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsudzsud 2937 napja

Bizony, bizony, csupa erő vagy és lendület!

RunKa 2937 napja

Annyi, de annyi edzésmunka van benned, hogy simán megy neked az iramos laza, tényleg csodálatra méltó ! Szívből gratulálok !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.