Sneci-ke futás

2016.04.14 Csütörtök, 17:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:26

Távolság

12.1 km

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

Ritával és Lalival futva, Kálmán bicajos kíséretével (szerintem Neki volt a legnehezebb).

Hárman háromféle tempó, ezért azt csináltuk, hogy én kerülgettem Ritát (visszafutottam elé többször), Lali meg kerülgetett minket. Most is sikerült belesétálás nélkül felmenni a Kőhegyre, sőt, továbbmentünk a Vasas szakadék felé, csak a bámulászásnál (kilátó, szakadék, tó) álltunk meg. Lali (mint gyakorlott terepfutó) megerősítette, hogy bizony ez nehéznek számító terep. Ja, egy jó szakaszon annyira feltúrták az ösvényt a lovak, hogy azt hittük, elefántok jártak arra :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:26 12.1 07:04 8.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2954 napja

Uhaaa, mi fog ebből kikanyarodni?? :)

Nagyon bedurvultál!!!

RunKa képe

RunKa 2954 napja

És ha tényleg elefántok :) :) Lehet ők is odajárnak edzeni :D Szuper ügyik vagytok, érik már egy terepultra bajnoknő !  Egs!

Felszerelések

Hoka Kailua terepcipő