Majazsóka 6.03 km Futás 2016-04-13-n 18:33-kor

Majazsóka futás

2016.04.13 Szerda, 18:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:54

Távolság

6.03 km Szint: 7 m

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Újra megpróbáltam a futást. A 4. km környékén éreztem egy picikét a vádlimat, az utolsó km-en lassítottam is elég sokat. Jól esett, talán a 6. km-ert megsétálhattam volna, de nem érzem kritikusnak.

Most pihenés megint, de csak pár nap.....

http://www.movescount.com/de/moves/move101127679

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:54	6.03	05:37	10.67	7	82	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Liller 2998 napja

Kitartás,nemsokára száguldozhatsz :)

Majazsóka 2998 napja

Köszi, most az sem zavarna, de szerintem még pihentetnem kell.

korpaZASZ 2998 napja

Remélem, hogy lassan rendbejössz, és futhatsz már majd a kánikulában :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.