Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:12Távolság
12.5 kmTempó
08:06 p/km (7.41 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
Állapotfelmérőnek tervezett futás Icuval. Ám mivel rég találkoztunk és mindkettőnknek mozgalmas nyara volt, ezért rengeteget dumáltunk és a futásra nem igazán figyeltünk. Így már csak akkor vettem észre, hogy talán egy kicsit lassabban kellett volna, amikor már éreztem, hogy a 3. kör már nagyon szenvedős lenne. Ezért inkább úgy döntöttem, hogy most már mindegy az a plusz 5 kili, meglesz az a nike így is. Inkább pihennem kellene, főleg, hogy hetedikétől járhatok ki rákosborzasztóra tanítani. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:12 | 12.5 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 144 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
