Edzésleírás
2.5km lev, gimn., 6x 100 lend., 5x1000 (3:51, 49, 50, 52, 52), 2km lev. Rosszabb is nehezebb is, mint szokott...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |