running Laca 10 km Futás 2009-08-28-n 18:00-kor

running Laca futás

2009.08.28 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:45

Távolság

10 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget. Laza futás Gyurival. Közben találkozás Ferivel, Zolival. Megbeszéltük a NIKE-félmaraton tempóját! Hááát, nem is tudom?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:45	10	04:59	12.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 5418 napja

Koszi a mai futast! Jo volt ennyi ismerossel talalkozni. Ezek a legizgalmasabb pillanatok...1 hettel a verseny elott!! :o) Egy kalappal holnapra! Eves ..alvas...!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.