Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:35

Távolság

11.63 km

Tempó

03:35 p/km (16.78 km/h)

Edzésleírás

Ma 69-ik Dévény-Pozsony 11.65km futóversenyen vettem részt pörgetve félmaratonra.
41.35 (3.35-ös ezrek, összetetben 34-ik helyezés, erős mezőnyben.) Tavalyhoz képest 2 perc javulás.
Köszönöm szépen Zakarias Karasz barátomnak, edzőtársamnak, hogy a saját célidejét félretéve 10km-ig velem jött és bíztatott, segített! Köszönöm Tom Fodor és Janos Zemen tanácsait! Úgy érzem, fizikálisan már elbírnám a 3.30-as iramot ezen a távon is, de még mindig mentálisan kell jobban koncentrálnom, és picit többet pihennem is verseny előtt. Külön gratulálok HP-s futótársaimnak, és mindenkinek aki teljesítette a távot!
Eredmények: www.sportsofttiming.cz/en/race/results/1769…
Jövő héten irány Vivicittá félmaraton.