Edzésleírás
400 bemelegítés
15x100 gyors-mell 30 másodperces pihenőkkel
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:28 | 2.1 | 28:48 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |