maris83 Úszás

2016.04.11 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

100m mell bemelegítés, 3x100m mellkar/gyorsláb/1 gyorskar-hát BT, 3x300m gyors BT+TÁ, 300m gyors TÁ, 100m gyors TÁ (gyakorlás, mert szar volt a kartempó), 300m gyors TÁ

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!