Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:38Távolság
13.6 km Szint: 364 mTempó
08:17 p/km (7.24 km/h)Edzésleírás
Mari elvitt egy csodaszép helyre, Pilisszentlászló és Visegrád között. Odafelé a Sparcatus örvény, visszafelé az Apát-kúti völgy.
Ebben minden benne volt, amitől szép a terepfutás. Kezdek megfertőződni :-)
- sár, kövek, gyökerek
- csodaszép erdő (sajnos kilátás nem volt a nagy köd/pára miatt, de ennek is megvolt a hangulata)
- 6-7 őzike, ahogy előttünk lecsörtetnek a hegyoldalban
- 11 patakátkelés (és csak az elsőnél voltam bizonytalan és béna, a többi jól ment)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:38 | 13.6 | 08:17 | 7.24 | 364 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Steve 2959 napja
Ez valóban szép útvonal. Micu barátommal már azelőtt sikerült fölfedeznünk, mielőtt jelzetté lett volna a Spartacus ösvény ... Gratula a túrához!
RunKa 2959 napja
Régóta fertőzött vagy, csak még nem vagy teljesen a tudatában :) Szép !
toncso 2959 napja
Egészségetekre !!!
Bobe 2959 napja
De jó lehetett. Irigykedem! Egészségetekre! :)
rodriguez 2960 napja
Egészségedre és köszi a társaságot! Igen, ngyn szép hely :-)
Mehetünk máskor is... Amikor mindent lehet látni...
a felsorolásból kimaradt az esésem :-P
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2959 napja
Megtanulsz a vízen járni?? ÓÓÓÓ, már ezen sem csodálkozom :)
Egs!