zakanycs 16 km Futás 2016-04-08-n 16:20-kor

zakanycs futás

2016.04.08 Péntek, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:18

Távolság

16 km

Tempó

07:54 p/km (7.60 km/h)

Edzésleírás

A derék fájás után vivicitta előtt 11 nap után először

CSepelpláza- Tamariska domb Damjanich János út -Dunapart vége Szigetszmiklós Dunaközig; M0-tól kb. 500 m-re vissza.

sajnos frissítés nélkül 1 szőlő cukorral. jól ment az idő nem számít

elpször gatya-trikóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:18	16	07:54	7.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.