kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Távolság
10.03 kmTempó
04:47 p/km (12.54 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Az úgy volt, hogy elindultam lazát futni. Aztán nem úgy lett :) Egyszer csak indultak a lábak én meg nem ellenkeztem. Végülis teljesen mindegy mikor futom a heti tempót. Tegnap pihiztem, így ma belefért. Fokozó lett. Nagyon jól sikerült, nem is számítottam erre, mert ugye az első kilométerek 5 percesek voltak. Örülök.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:00 | 10.03 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 164 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín
Polar M400
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 3146 napja
Tudod a 10,10 nem írja, így felesleges :)
Köszike