2016.03.22 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:45

Távolság

8 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb.   km a Szigeten, résztávos edzés

-2 km bemelegítés

- 3 x (1000m - 2' - 500m ): 3:39, 3:35, 3:31 és 1:42, 1:38, 1:37

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:45 8 04:28 13.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!