FutoDetto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
9 km Szint: 100 mTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Edzésleírás
Dittével elszaladtunk (kikocogtunk) Lóribácsihoz, (Moszkva tér-Hűvösvölgy után kicsivel) ott kicsit megpihentünk majd visszaindultunk és a nagyhídnál felszálltunk a villamosra :-)) kb. 9km volt pár emelkedővel megspákelve, az elején nagyon nehezen indultak el a lábaim, kicsit bepunnyadtam asszem a sok nem mozgástalanságtól, de aztán már jó volt, csak még elég nehézkes volt a mozgáson viszont nagyon jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 9 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
