tomikaga 11.34 km Futás 2016-04-06-n 17:11-kor

tomikaga futás

2016.04.06 Szerda, 17:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:41

Távolság

11.34 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Dulva volt, fokk. Miután éreztem, hogy tempót nem tudok futni, beálltam 5:30 körüli km-ekre és hazaerőszakoltam magam. Épp ideje lesz lazítani, úgy érzem. Majd Dublinban teszek róla :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:41	11.34	05:26	11.03	0	0	155	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 3104 napja

Ez most panasz volt? DDDD

Egs!

csabipontkom 3105 napja

Egy Guinness-t igyál meg helyettem is!

A vivin a táv első felén bicóval megyünk, így el tudunk húzni a tömegtől! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.