eftomi 2 km Úszás 2009-08-27-n 18:12-kor

eftomi Úszás

2009.08.27 Csütörtök, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:14

Távolság

2 km

Tempó

23:37 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

Gfannika-val és Csabival. Egy hossz mell- egy hossz gyorsúszásban 3-as levegővel. Levegővétel technikát csiszolva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:11:38	0.5	23:16	2.58
00:11:47	0.5	23:34	2.55
00:11:51	0.5	23:42	2.53
00:11:58	0.5	23:56	2.51

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csupi 5559 napja

Látom rengeteget úszol!!! Készülsz Dunaúvárosra??? :))) a futást most háttérbe szorítod,pedíg nemsokára félmaraton!

eftomi 5559 napja

Köszönöm Sipi! Folyamatosan megy az úszás már - 500m-enként csak köridőt nyomok - bár néha nagyom várom, hogy jöjjön a forduló mellre. Amikor megállok szusszanni azt beírom az edzésbe, hogy később lássam hol kell összeszedni magam.

Sipi 5559 napja

Mennek az 500 -ak egybe ?
Rengeteget fejlődtél idén ! Ha nincs rendbe a lábad , ne fuss még ,próbálj gyalogolni ,vagy bringa .....

Felszerelések

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.