kádárévi 10.05 km Futás 2016-04-05-n 17:20-kor

kádárévi futás

2016.04.05 Kedd, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:23

Távolság

10.05 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Azon gondolkodtam ma futás közben, hogy a 7végi versenyen miért nem tűnt fel, hogy csak 4 nő előzött meg és abból csak egy az én korosztályom :) :) :) ? Kicsit sajnálom, hogy nem álltam fel a dobogóra :( Szép az a 2. helyezés nagyon. De így jár, aki nem várja meg az eredményeket. Az érmemet átvehetem egy következő versenyen, vagy Szentendrén személyesen.

A mai futi jó volt, finom meleg. Lábaim egész jók, izomláz van, de nem vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:23	10.05	05:19	11.30	0	0	150	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2948 napja

Ó ::)))) Hát igen, meg kell várni, főleg neked, hiszen jó futó vagy ! Tavaly én is így jártam :D Gatulálok, folytasd, tervezz, áljl fel rá !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.