Palesz futás

2016.04.04 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:20

Távolság

10.8 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegites

5 x 1000 m tempo (4:40-4:50 kozott)

500 m piheno kozte

2 km levezeto

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:20 10.8 05:19 11.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!