Mike89 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:06:00Távolság
28.2 kmTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Edzésleírás
Velence-tó kör futás.
Szuper, tavaszias időben vágtunk neki a futásnak. A szervezés most is kifágstalan volt. Sikerült a kitűzött célt teljesítenem, vagyis 5 percen belüli ezrekkel futni. Sőt, 4:29-es átlaggal teljesítettem, úgyhogy elégedetten értem célba. Csilla kíséretében megvolt a jó kíséret is, úgyhogy a frissítéssel sem volt gond.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:00 | 28.2 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3150 napja
:-) szep volt :-)