kádárévi 1 kg Erősport 2016-04-04-n 15:05-kor

kádárévi erősport

2016.04.04 Hétfő, 15:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Felsőtest+core, ezeket megnyomtam szépen. Lábra nem kell dolgozni még :) elég izomlázas szegénykém. A hét második felében talán.... Közben kiderült, hogy absz. 5-ik lettem a nők között és korosztályos 2. Szóval dobogó+érem lett volna, ha maradunk. De én erre nem gondoltam, mert nekem úgy rémlett, hogy sok nő előzött meg. De nem basszus, csak 4 :) A korosztályos első, pedig mindössze 30 mp-el ment el. Ha én ezt tudom.... :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsudzsud 3150 napja

Méghogy ez nem a te műfajod....:)) szuper voltál megint, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.