pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
12 kmTempó
04:40 p/km (12.86 km/h)Edzésleírás
2 gyerekkel bemelegítő futás anyámékig babakocsival:), és onnan ki a juhodály fele a mindszenti útig visszafele a villanyoszlopok alatt a felső úton. A forduló utántól jó lendületes tempóban futottam a végét jól meg is nyomtam 25:30 lett a házig a betontól,majd a ház körül levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:00 | 12 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
