hidemano0o futás

2016.04.09 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

22.3 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

könnyed volt végig izom fáradtság volt pici , de talán köszönhető a hétnek

vége felé gyorsítottam teszt jeleggel 3.40-3:30ig az is egész jól ment, ha normális időben elkezdtem volna a felkészülést jókat tudtam volna repeszteni :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 20 03:00 20.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!