Edzésleírás
No, ez valami kegyetlenül sz@r volt. próbáltam rá szebb szót keresni, de nem megy. Kikészített a meleg, a vízhiány, a szélcsend, a tömeg, a...minden. 5km után szomjanhaltam. 8 km-nél már elfogyott a kajám fele (pedig kajáltam rendesen reggel), olyan volt, mintha életemben először futottam volna. 3x álltam meg inni, még jó, hogy voltak kutak útközben. A Rómain akkora tömeg volt, hogy néha sétálnom kellett. No, mindegy, hazaértem egyben, de hullára futottam magam. Szokni kell a meleget, erősen szokni... :( Több hosszú már nem lesz a Vivicittáig, mert hétvégén elutazok, de nem is fog hiányozni :) Elnézve a 8500 indulót, nem fűzök vérmes reményeket a PB-hez...de legalább futok egy kényelmeset.
Lapzárta után érkezett: most láttam, hogy magamhoz képest elég durva hetet zártam, biztos ez sem segített. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:55 | 18.39 | 05:26 | 11.04 | 49 | 77 | 160 | 146 |
csabipontkom 3107 napja
Lesz időd szokni a meleget, azt mondják egyből nyár lesz! :))) A heted meg tényleg szép lett!