Edzésleírás
Verőcei terepfutó verseny ....
Férj találta ki 2 hete, én meg mondtam ennyiért (1400 Ft) a hülyének is, menjünk, beneveztem magunkat.
Az esélytelenek nyugalmával indultam, mert semmit nem edzettem mostanában "hegyen", pláne nem terepviszonyok között. Na ez szépen vissza is köszönt már az elején :) Bizony bele kellett sétálni az emelkedőkbe. Mondjuk nem én voltam az egyetlen, mert qrva durva volt. Aztán egy ilyen mászás alkalmával összefújt a szél egy anyukával, aki 9 hónapja szült és babkos futó is :) egy picit lihegtünk együtt, aztán ő elment, mert neki ez fekszik, ellenben síkon nem jó állítólag. Én meg ugye pont fordítva :) Szóval küzdöttem becsületben. Fent találkoztam Lencsés Éva nénivel. Hihetetlen,amit csinál 77!!! évesen :O Mondtam neki egy hajrá Éva nénit, Ő vissza. Nagyon szimpatikus, szoktam olvasni az egyedül futunk fb oldalon. 77 évesen oda felmászni, akár gyalog, akár kocogva... le a kalappal basszus :)
Csak másztunk és másztunk, alig vártam, hogy vége legyen és jöjjön a lefele:) Természetesen ment a beszélgetés magammal, hogy ez mekkora sz*pás és minek jöttem stb.... Aztán végre eljött a lefele. Óvatosban mentem, mert szar volt az út, nyomvályús. Figyelni kellett. Én meg parás vagyok, mert nem hiányozna bokabicsaklás, zakózás. Az erdő szép volt, az idő is nagyon jó volt, napsütés+ minden. De valahogy nem az én asztalom a terepfuti. Én vagy futok, vagy gyaloglok. A végén a lefelé nagyon meredek volt, pont, mint fölfelé, amikor gyalogoltunk rajta. Én itt is nagyon figyeltem, pedig itt már lehetett volna tempót menni, de a f*comnak hiányozna egy jó kis IT, vagy akármi így edzetlenül. Aztán eljött az uccsó 3 kili. Na azt meg tudtam nyomni, mert jól futható volt. Itt mentek a 4 percesek, amin csodálkoztam is, hogy bírom még ennyi mászás után :o Mert az elején is ment, de az frissen még okés. Aztán végre eljött a cél. A tervezett időmet sikerült hozni 1 óra 10 percet szántam ma erre :) Férj 57 perc alatt hozta a távot. Eredményeket még nem tudunk, majd este gondolom már fent lesznek.
Összességében a verseny jó volt, tetszett, de nem az én világom. Néha belefér majd egy-egy ilyen kiruccanás, de annyi elég is lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:48 | 12.19 | 05:58 | 10.05 | 266 | 0 | 161 | 148 |
Hát kereshettelek én Vácott...:))
Egészségetekre! Ha nem is a te műfajod, jó kis program lehetett azért!
ezért olcsó, mert nincs út :-)
ritkán merészkedünk mi is terepre...állatoknak való, ők élnek ott :-)
Gratula!
Lehet, hogy nem a tiéd a terepfutás, de jó kis tempó volt ez az én szememben :) Gratu mindkettőtöknek !
kádárévi 3151 napja
Köszönöm :)