Edzésleírás
Kifutás a Desedára és vissza.
Kilométerek: 06:25, 06:09, 06:01, 05:58, 06:14, 06:34, 06:55, 06:48, 06:34, 06:41
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:32 | 10 | 06:27 | 9.30 | 102 | 97 | 160 | 145 |