xocai.lajos futás

2016.04.01 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:09

Távolság

5 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Edzésleírás

F3 padon. Gyors tempóban. 12,5 km/h tempóval kezdtem, onnan gyorsítottam 14,5-15 söt 15,5-re is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:09 5 04:38 12.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!