Edzésleírás
Ezt ma így reggel találtam ki, hogy lehetne....Régen volt babkos+ így kontroll alatt vagyok, nem tudok gyorsan futni :) Csupa előny. A hőmérséklet+nap csalogatott. Kell a D vitamin. Ujjatlaban + 3/4 gatyában toltam.
Amitől viszont agyf*szt kapok: robogósok a bringaúton. Szinte mindennap előfordul egy. Nem oda való. A qrvaéletbe, hogy még itt sem lehet a természetet békén hagyni. Nem beszélve, hogy utána lehet szagolni a kipufogógázt. Egyszer csak elkapja őket egy rendőr és lehet fizetni jó sokat. Na kipuffogtam magam :)
A futi végén találkoztam 2 babkos csajjal. Na ilyen sem volt még :) Persze üdvözöltük egymást.
Egyébként minden jó volt, szép hosszú lett, kellemes tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:13 | 16.16 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 146 | 132 |
RunKa 3154 napja
Alig tudom elhinni, hogy lehet ilyen hosszat futni babkóval úgy, hogy jól is essen :) Gratula, szuper csajok vagytok :) A motoros meg fúúúj.
Az újpesti vasúti Összekötő hídon, továbbiakban VÖK, ott is tilos motorral áthajtani, csak bringa, vagy gyalog. Néha jönnek :) Ha olyanom van, hogy haragszom, és miért ne, ha tilos, akkor odaszólok neki, hogy rendőr áll a híd végében. Megköszöni és visszafordul :D