Sipi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:40Távolság
12.4 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
56
Maximum
138
Edzésleírás
Az utóbbi napok hűvösebb hajnalai után 19 fok ,indulás tök sötétben ,sziget üres ,visszafelé találkoztam Dömével ,jólesett nagyon a kocogás.Pulzus meglepően alacsony ,az első 5 kilin 119-es átlag...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:40 | 12.6 | 06:05 | 9.86 | 0 | 56 | 138 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
kola 5425 napja
Gratula, teljesen átálltál a hajnali futásra.
steve71 5427 napja
Ismét egy kis hajnali csoszogás Spori?
Gratula a korai induláshoz és egészségedre!
Gratula a korai induláshoz és egészségedre!
mateve 5427 napja
úúúúúúúúúú.........minden tiszteletem a tied: én már képtelen vagyok reggel korán felkelni........szinte mindegy, hogy este vagy reggel futok sötétben.....))))
Elek 5427 napja
Nem tudsz aludni???? Gratulálok.
Sipi 5427 napja
Hááát... ,lehet felmegyek valamelyik este kicsit fejlámpázni a hegyre....
Igaz ,ma hajnalban is elkelt volna a patak parti botorkálás közben ,olyan tök sötét volt ! ?
Igaz ,ma hajnalban is elkelt volna a patak parti botorkálás közben ,olyan tök sötét volt ! ?
Csupi 5427 napja
Jó korán kezdtél!! Nem akarsz inkább hozzászokni az éjszakához :))))))) egy kis fejlámpás futás :))))
Felszerelések
Polar S 120 pulzusmérő
Mizuno Wave Fortis
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5425 napja