Sipi 2 km Úszás 2009-08-25-n 18:01-kor

Sipi Úszás

2009.08.25 Kedd, 18:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

2 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Lazán melegítettem egy tejfölös lángossal ,mert éhes voltam ,rá ittam egy sört ,gondoltam pihizek,oszt majd úszom 7 körül.Aztán kiderült hogy téli időszámításra állt át a Dagály ,és 3negyed 7 -kor húzás ki a vízből ,így nagyon gyorsan elvonultam egy laza ,böfizős ,óra nélküli(érzésre) 2 kilit lenyomni TEÁ-val...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	2	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kola 5430 napja

Ma kipróbálom én is ezt a bemelegítést:))))

mjoci 5430 napja

Nagyon tetszik a bemelegitésed.:))

Nicol 5430 napja

Ebből a "bemelegítés" tetszett a legjobban! :)

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)

Decathlon Tribord-úszósapka

Decathlon Tribord-tenyér ellenállás

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.