steve71 futás

2009.08.26 Szerda, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:55

Távolság

14.4 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

A mai nap is jól indult,Gyuri és Nóbika társaságában,lazán,beszélgetve.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:55 14.4 05:12 11.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Frida képe

Frida 5600 napja

Ja, és a mai tempó....:-)))))
Háááát, ma nagyon ment, nagyon élveztem. Nem is tudom hogy csináltam :-))
Frida képe

Frida 5600 napja

Egészségedre!
Vasárnap maradok a bringánál. Még csak ma kaptam meg az utolsó szurit a térdembe....túl drágák a lábaim már így is, nem kockáztatok:-))))
(+ íngyulladásom is van, ha a többi nem lenne elég....:-((( )
bubu képe

bubu 5600 napja

Szia Keresztapu71!

Egészségedre! Ez a laza beszélgetős futás biztosan jó lehet. Én otthon egyedül, már szétlazúltam:-)!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5601 napja

Ismerős ez a szenvedve vettem föl a cipőmet. :) És mindjárt jön a sötétség is. De aztán minden jó lesz. Gratula a ma reggelhez is.
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5601 napja

Szenvedve vettem fel a cipőt, de megérte. Mint a tehénbe!

toygli képe

toygli 5601 napja

A sötét az rossz, a hűvösebb idő viszont nagyon jó!!!!!!!!!!!!! Gratulálok.
Katka képe

Katka 5601 napja

Tényleg jó lehet így, jó társaságban indítani a napot, egészségetekre! Mire hazaértek, azért kivilágosodik, nem?
Sipi képe

Sipi 5601 napja

Sajnos töksötétben kell már indulni ,és ez egyre rosszabb lesz.....:((
Egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!