Edzésleírás
Zugló - Örs - Nagytarcsa - Isaszeg - Pécel - Naplás-tó - Örs - Zugló
Titcarral szokásos kiskör. Itt is vissza kell szokni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:49 | 55.6 | 02:16 | 26.51 | 280 | 80 | 0 | 0 | 0 |