HarcsaBarna erősport

2016.03.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

na.

fekvenyomás 3x15

áthúzás 3x15

evezés 3x15

felhúzás 2x10

vállgép 3x15

vállgép 3x10

állig húzás 3x10

felülés, lábemelés 4x20

kicsi nyújtás....

:)

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 100.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 2956 napja

az közben is mozog...

Shrek képe

Shrek 2956 napja

Bicepsz? Tricepsz? ... Egi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!