rrroka futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:11:49Távolság
50.6 km Szint: 1245 mTempó
06:10 p/km (9.74 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
VTM. Elejét elfutottam 165 körüli pulzussal, mert bottal vagány tolni az emelkedőt. Felénél már fáradt voltam, húdefutnékmég helyett. Akart jönni némi görcs, de kezeltem. Végére lement a pulzus, de gyorsítani már nem bírtam. 4 percet javítottam, de sokkal-sokkal küzdősebb volt.
TODO: 150-155 között kezdeni _minden_ terepversenyen.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
