nedus 10 km Futás 2016-03-28-n 11:00-kor

nedus futás

2016.03.28 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

10 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

Patakparton kezdtem , aztán mivel jól esett a futás bekanyarodtam a Depóba és futottam egy próba ezret . Eléggé szokatlan volt a mozgás , de nem fájt a lábam ! 3:50 körüli lett , viszont brutál 156 pulzus a végén , 1 percre 106.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	10	04:42	12.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.