stojesz 128.3 km Bringázás 2016-03-27-n 12:03-kor

stojesz bringázás

2016.03.27 Vasárnap, 12:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:12:25

Távolság

128.3 km Szint: 750 m

Tempó

01:58 p/km (30.50 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Terveztem 120-at síkon. Ehhez képest volt benne 10 meg 13%-os emelkedő is. Hátszelet nem éreztem, ehhez képest visszafelé végig szembeszél volt.

2 óránál ettem egy müzlit meg 3 óránál mégegyet. Az idei legrosszabb tekerés volt. Hamar elfogyott az energia. Lehet, hogy az elmúlt napokban elfogyasztott, horribilis indokolatlan mennyiségű édesség miatt :-)

Nade, ha beépül...! :-)

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:12:25	128.3	01:58	30.50	750	77	0	166	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Warp 4 (2009)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.